メリークリスマス！

今日は1年で1度のクリスマスですね！

今年は、コロナ禍で外出ができず、イブをお家で過ごされた方が多いのではないでしょうか。

沢山ごちそうを作って、揚げ物、ケーキ、ドリンク等、いつもよりちょっと贅沢な食事をされた方、

今日される方も多いのではないでしょうか。

そこで気を付けたいのは、ずばり「食べ過ぎ」。

こういう特別な日になると、気分が高揚するのもあり、ついつい食べすぎ、飲みすぎになりがち・・・。

普段お酒を飲まない方も、飲み過ぎてしまうということがあるのではないでしょうか。

そこでおススメしたいのが、ドライパイナップル。

パイナップルは、糖質を分解し、消化を助ける働きがあります。

その為、消化促進、下痢止め、利尿作用もあり、二日酔いにも効果があります。

※食物繊維も豊富に含まれるため、食べ過ぎると下痢止めと逆効果になってしまうのでご注意を！

それに、唾液をよく出す働きもあります。

「唾液ってよだれでしょ？汚いんじゃない？」と思われた方、

違うんです。

唾液には、口の中の汚れや細菌を洗い流し、口の中の健康を守る効果があります。

虫歯や歯周病、口臭も防いでくれるんですね！

よく、寝起きって口臭が気になりませんか？

それは、口の中が乾き、細菌が溜まっているからです。

また、唾液には「消化酵素」という、食べ物に含まれるでんぷんを細かく分解してくれる働きがあります。

クリスマス等でよく食べるご馳走は、揚げ物、甘いもの、お酒等、糖質を多く含むものが多いですね。

だから、パイナップルのより唾液の分泌を促し、糖質分解を助けるようにすれば、胸やけ、二日酔いからの回復も早くなります。

ドライパイナップルは、そのまま口に含んで舐めるようにしながら食べてもよし。

昨日ご紹介した「HOTフォンダンウォーター」のようにお湯に入れて飲んでもよし。

無理ない程度に、美味しく、身体にやさしく、胃腸を回復させてくださいね！

但し、食べる場合は食べ過ぎに注意です。

糖分の摂りすぎ、食物繊維の摂りすぎない程度、1日25-30ｇぐらいを目安に食べてみてくださいね。

ではでは、素敵なクリスマスをお過ごしくださいませ。

■年末年始休みのお知らせ■

12/31(木)～1/3（日）はお休みとさせていただきます。

■メール、SNSでもご注文受付中■

メール、SNSのDMでもご注文受付中です。

①お名前、②ご住所、③連絡先、④ご注文商品、⑤希望数量を明記の上、下記までご連絡ください。

お支払い方法は銀行振込みのみ（手数料はお客様負担）とさせていただきます。

税込5,400円以上で送料無料です。

◎メール： shop@solasisjapan.com

◎SNS：  Twitter、Facebook、instagram

お気軽にお問合せください。＾＾ご来店お待ちしております。